Læring i friluft

–Et gratis tilbud til RØRE-skolene fra Oslofjordens Friluftsråd

RØRE har inngått et samarbeid med Oslofjordens Friluftsråd. De tilbyr en rekke kurs som dere RØRE-skoler kan bestille hjem til deres skole eller nærområde. Oslofjordens friluftsråd tilbyr både kurs for pedagoger og skoleklasser. Og det er helt gratis.

Les mer om tilbudet på Oslofjordens friluftsråd sine sider.

Ta kontakt med Annika for bestilling

Kurs for pedagoger:

Generelt inspirasjonskurs/Fysisk aktiv læring i friluft

Innhold: Med Fagfornyelsen legges det opp til mer praktisk læring, og mer læring gjennom lek. Dette er et praktisk rettet kurs, der deltagerne får konkrete tips til hvordan en kan flytte skolefagene ut av klasserommet og ut i friluft. Tips om hvordan samle elevene, sikkerhet og aktivitetstips. Diskusjoner og erfaringsutveksling underveis.

Tid: fra ca to timer

Antall deltakere: minimum 6 stk

Passer for: lærere og assistenter på alle trinn

Praktisk matte ute -inspirasjonskurs

Innhold: Gjennom å oppleve mengder, størrelsesforhold med mer i praksis får mange elever en aha-opplevelse. Vi lærer bort enkle og morsomme aktiviteter som du kan bruke i matematikkundervisning utendørs.

Tid: fra to timer

Antall deltakere: minimum 6 stk

Passer for: lærere og assistenter på alle trinn

Livet i fjæra/marinbiologi

Innhold: Hvordan gjennomføre en praktisk økt i fjæra med elevene, med forslag på før- og etterarbeid. Tips på utstyr og gjennomgang av de vanligste marine artene. Undervisning i bærekraftig utvikling er en naturlig del av kurset.

Tid: fra to timer

Antall deltakere: minimum 6 stk

Passer for: lærere og assistenter fra ca fjerde trinn og oppover

Marin forsøpling

Innhold: Marin forsøpling er et stort miljøproblem. Kurset setter deltakerne grundig inn i temaet og kan inkludere rydding av en lokal strand. OF har lang erfaring med pedagogisk arbeid knyttet til temaet marin forsøpling. Vi foreslår både for- og etterarbeid som dere kan gjøre på egen hånd.

Antall deltakere: minimum 6 stk

Passer for: lærere og assistenter på 5.-10. trinn og videregående skole

Sikkerhet ved, på og i vann (livredningskurs)

Innhold: Livet ved vannet er herlig, men kan også være farlig. På dette kurset arbeider vi med sikkerhet i, på og ved vann. Sikre at lærerne er trygge og har grunnleggende ferdigheter i selvberging og livredning. Kurset gir grunnleggende kompetanse for å ivareta sikkerheten for den elevgruppen, planlegging, forebyggende livredning og gjennomføring av alarmplan. Kurset gjennomgår opplæringslovens krav til sikker og trygg undervisning og er tilpasset ny læreplan i kroppsøving. Praktisk livredningsprøve utendørs.

Tid: seks timer fordelt på ca tre timer teori og tre timer praktiske øvelser ved og i vann

Antall deltakere: 6 til 18

Passer for: alle som ønsker å bli tryggere ved vannaktiviteter. Deltakerne må være svømmedyktige.

Kurs for skoleklasser:

Praktiske kurs hvor vi står for veiledning, undervisning og utstyr. Du som lærer får en mulighet til å lære og oppleve kurset sammen med elevene. I forkant av kurs mottar ansvarlig lærer en e-post med informasjon og forslag på forberedelser. Det faglige innholdet tilpasses trinnet.

Fysisk aktivitet, lek og samarbeidsøvelser ute

Innhold: en dag med masse lek og moro gjennom læringsaktiviteter. Vi gjennomfører at antall leker og aktiviteter som krevet lite og enkelt utstyr, som vi håper at dere tar i bruk jevnlig i etterkant av kurset. Innslag av matte, norsk/engelsk, samfunnsfag og naturfag.

Tid: fra to timer

Antall deltakere: ca 20 til 50 elever

Passer for: alle trinn (for elever på vg1 Helse- og oppvekstfag og vg2 Barne- og ungdomsarbeider legges kurset opp som et inspirasjonskurs slik at elevene har ny kunnskap med seg ut i praksis)

Praktisk matematikk ute

Innhold: Med praktiske oppgaver og konkrete eksempler får elevene mulighet til å repetere og lære inn matematikk. Vi er fysisk aktive mens vi jobber med blant annet brøk, geometri og ulike regnemåter. Ved å bruke uteområdene og naturen jobber vi med problemløsning og forståelse av rom og forhold.

Tid: ca to timer

Antall deltakere: ca 20 til 50 elever

Passer for: 1.-7. trinn

Mat i friluft

Innhold: Mat smaker best på tur, og aller best når den er blitt tilberedt ute. Mat på bål trenger ikke å være pølser. Dette kurset tar for seg ulike sider ved matlaging på tur. Vi arbeider med hygiene på tur, regler for bålfyring, bruk av kokeapparater og mange praktiske tips. Til slutt lager vi et sunt og næringsrikt måltid sammen. Kurset tilpasses aldersgruppen.

Tid: 3-4 timer

Antall deltakere: maks 30 eleverPasser for: 5. – 10. trinn, videregående skole

Livet i fjæra, havforsker for en dag

Innhold: Elevene er havforskere for en dag og får utforske et spennende økosystem. Vi samler inn arter, både dyr og planter, i fjæra. Vi bruker ulike metoder for innsamling, og jobber med å sortere det vi finner. Underveis lærer vi blant annet om ulike arters levesett og samspill. Til sist smaker vi på noe av det vi har funnet. Kurset kan knyttes til flere kompetansemål i fagplanen for naturfag, i tillegg til at det er relevant for det tverrfaglige temaet bærekraftig utvikling.

Tid: 3-5 timer

Antall deltakere: ca 20 til 50 elever

Passer for: 3. – 10. trinn, videregående skole

Ta kontakt med Annika for bestilling

Møt RØREs nye prosjektleder for videregående skoler

Navn: Rolf Inge Ølberg

Alder: 47 år

Litt om meg: Jeg bor i Halden sammen med kone og 3 barn, og en hund. Jeg jobber som fagleder for idrettsfag/kroppsøving på Kalnes vgs i Sarpsborg.

Bakgrunn:
Opprinnelig kommer jeg fra Ølberg i Sola kommune, bodde 8 år av barndommen i Kamerun (Afrika). Jeg studerte grunnfag og mellomfag idrettsfag på UIA (Universitetet i Agder), i tillegg til religion, matematikk og PPU. Har jobbet 8 år som lærer i ungdomsskolen, og 14 år som idrettslærer/fagleder i videregående. Jeg har også vært folkehelsekoordinator på Kalnes vgs i 8 år.

Jeg har vært aktiv fotballspiller og volleyballspiller på lavt nivå, og alltid likt å trene. Nå er jeg fotballtrener for Kvik Halden Jenter 13.

Hva er din motivasjon for å jobbe med RØRE?

Samfunnet har endret seg, og jeg ser at det er et stort behov for å få til tiltak i skolen som fører til at ungdommene øker aktivitetsnivået og får mer kunnskap om kosthold og søvn/hvile. Det blir veldig spennende å se om de ulike RØRE-skolene kan få inspirasjon og ideer fra hverandre (og meg), til å gjennomføre ulike RØRE-tiltak på egen skole. Jeg gleder meg til å jobbe sammen med RØRE-skolene i Viken!

Hva ønsker du å oppnå gjennom RØRE?

Jeg håper at de skolene som er med kan få gjennomført ulike tiltak som igjen fører til at elevene får bedre helse, trivsel og utvikling.

Hvilke forventninger har du til det neste RØRE-året?

Det blir veldig spennende å se hva vi får til. Jeg tror vi må være litt tålmodige. Men jeg håper alle skolene får iverksatt tiltak og opplever en form for positiv entusiasme rundt disse tiltakene. Jeg synes det er interessant å få innblikk i hvordan de jobber med livsmestring på ulike skoler.

Hvorfor er RØRE-prosjektet viktig?

Det er viktig fordi det kan bidra til at skolene får økonomisk hjelp til å få realisert ulike tiltak, og legge grunnlag for at det jobbes systematisk og målrettet med RØRE-temaene.

Hvilket av RØRE-temaene er din favoritt

Fysisk aktivitet. Jeg tror vi kan få til mye på dette temaet hvis vi tenker litt utenfor boksen, og tør å satse. Jeg tror at RØRE-prosjektet kan gå foran og vise ulike tiltak som også kan overføres til andre skoler i landet. Da får det jo enormt stor verdi for mange mennesker.
Her kan du lese mer om hvordan RØRE-prosjektet jobber med fysisk aktivitet

Og ellers?

Ellers ser jeg veldig frem til å jobbe med utviklingsarbeid sammen med alle de dyktige RØRE-ambassadørene. Vi hadde et utrolig positivt første møte på Olavsgaard. De var engasjerte, positive og veldig motiverte for å jobbe med RØRE-prosjektet. Dette blir gøy!

Er du RØRE-ambassadør? Les om hva det betyr å være RØRE-ambassadør.

Hei, verdens beste RØRE-ambassadører!

RØRA her! Jeg heter Cathrine Rød Gundersen og er utdannet husstellærer fra Stabekk. Jeg har jobbet som lærer i Trøgstad. På vår skole hadde vi et prosjekt vi kalte løp&spis, som ble starten på RØRE-prosjektet. Vi gjennomførte aktiv læring i alle fag og serverte to sunne måltider til alle i uka. Vi så at dette gjorde elevene mer fornøyde og at det hadde positiv påvirkning på skolehverdagen.

Sparebankstiftelsen ble oppmerksomme på prosjektet. De inviterte oss til å søke støtte til det som først ble RØRE i Østfold (2016-2020) og nå RØRE Viken (2021-2024).

Nesten 100 skoler har deltatt i RØRE i Østfold. Som prosjektleder har jeg vært så heldig å få jobbe med 75 fantastiske RØRE-ambassadører. Dyktige lærere som ivrer for at elevene skal ha gode opplevelser i skolehverdagen og som gjerne gjør en ekstra innsats for at alle skal oppleve mestring.

Vil du ha besøk på din skole?

Noe av det mest spennende jeg som prosjektleder gjør er å reise på skolebesøk og bli kjent med hvordan dere jobber på deres skoler. Gjennom RØRE har jeg møtt så mange dyktige lærere og skoleledere. Nå har jeg fylt opp kalenderen på ny og er klar for en turné i hele Viken og kanskje ses vi snart på akkurat DIN skole?

Ta kontakt med Cathrine for å avtale skolebesøk på din RØRE-skole

Bevegelse, matglede og nok søvn

Jeg håper at vi sammen kan sette fokus på bevegelse, matglede og nok søvn som viktige forutsetninger for læring og for å mestre skolehverdagen på best mulig måte. Alt til det beste for elevene i Viken.

Les mer om RØRE-temaene

Tusen takk til alle «gamle» RØRE-ambassadører for den fantastiske jobben dere har lagt ned, og sikkert kommer til å fortsette med, og velkommen til dere som er «nye» RØRE-ambassadører!

Jeg GLEDER meg til å bli bedre kjent og jobbe sammen med dere!