Digital RØREkalender frem til jul

Her er årets julekalender fra RØRE-prosjektet. Hver skoledag i hele desember publiserer vi en ny luke som læreren kan åpne sammen med elevene sine.

Vil du gi elevene en anledning til RØRE seg litt ekstra hele veien frem mot jul?

RØRE-ambassadører fra hele Viken har kommet opp med løsningen:

Her er årets julekalender fra RØRE-prosjektet. Hver skoledag i hele desember publiserer vi en ny luke som læreren kan åpne sammen med elevene sine.

Og det blir muligheter for å vinne fine premier hver uke.

Lukene inneholder morsomme aktiviteter knyttet til ett av RØRE-temaene:

  • Bevegelsesglede
  • Matglede
  • Gode søvnvaner

Aktivitetene skal ikke kreve noe planlegging, men fordrer noe enkelt utstyr som finnes på alle skoler.

Fra 1. desember finner du dagens luke om du går inn på RØREs Facebook-profil. Luken publiseres kl 06.00 hver morgen.

Følg oss på Facebook her

Kalenderen er laget slik at aktivitetene skal kunne tilpasses alle trinn i grunnskolen. Bli med og start dagen på en aktiv og morsom måte sammen med elevene dine hver dag frem til jul.

Barn og unge som spiser bra lærer bedre!

Det er forskjell på folk i Norge, og noe av det vi kan se det tydeligst på er matvaner og aktivitetsvaner.

Elsie Brenne er ernæringsfysiolog, folkehelserådgiver og prosjektansvarlig for RØRE-prosjektet i Viken fylkeskommune. Her skriver hun om noe som ligger hennes hjerte nært:

Det har de senere årene kommet mye og god forskning som dokumenterer sammenhengen mellom barn og unges kosthold og læring. Særlig ser vi det at elever som har et dårlig kosthold eller, som vi sier på fagspråket, har dårlig ernæringsstatus, og som begynner å spise sunnere også får bedre læringsresultater.

Les mer om RØRE-prosjektets arbeid med matglede

Det er hjemmet som har hovedansvaret for barn og unges kosthold, men skolen kan også gjøre en stor forskjell. Skolen har ansvaret for å tilrettelegge for gode skolemåltider, som å sette av nok tid til å spise, skape trivelige spiseomgivelser og trygge forhold rundt måltidet. Dette gjelder både skolemåltidet og måltider på skolefritidsordningen.

Les om Helsedirektoratets retningslinjer for mat og måltider i skolen

Et skole-eksempel med byggrynsgrøt

Noen skoler tar også ansvar for å tilby gode måltider, som f.eks. skolefrokost. På Kirkefjerdingen skole i Indre Østfold har de vært med i RØRE-prosjektet i flere år. De har blant annet hatt RØRE-ambassadør og fått midler til utekjøkken og utstyr til uteaktivitet.

I år har de fått støtte til en frokostassistent som serverer byggrynsgrøt til elevene hver morgen. Det er en stor suksess for skolen. Ifølge rektor Martha Hersleth Holsen spiser elevene byggrynsgrøt «til den store gullmedaljen».

Flere RØRE-skoler har skolen fått støtte til en frokostassistent som sørger for at skolen kan servere frokostgrøt til elever.

Et puff kan utjevne forskjeller

Det er forskjell på folk i Norge, og noe av det vi kan se det tydeligst på er matvaner og aktivitetsvaner.

Når skolen legger til rette for gode skolemåltider – og til og med serverer måltider – er skolen med på å utjevne forskjeller. Vel og merke hvis vi klarer å få de elevene som trenger det mest til å delta på måltidene og spise. Lærere og helsesykepleiere pleier å ha ganske god oversikt over hvilke elever som kan trenge et lite puff for å komme og delta i felles frokost på skolen. Gi dem det puffet!

Vil du lese mer? Sjekk ut denne norske studien.

Se hva som skjer når 40 ambassadører fra hele Viken møtes!

RØRE-ambassadørene er propellene i RØRE-prosjektet. Det er de som får ting til å skje. Ambassadørene representerer hver sin RØRE-skole og deltar på samlinger der de får møte andre lærere, utveksle erfaringer og faglig påfyll.

RØRE-ambassadørene er propellene i RØRE-prosjektet. Det er de som får ting til å skje. Ambassadørene representerer hver sin RØRE-skole og deltar på samlinger der de får møte andre lærere, utveksle erfaringer og faglig påfyll.

Les mer om RØRE-ambassadørene her


Her er noen tilbakeblikk fra siste samling, der 40 ambassadører møttes i to dager på Inspiria Science center. Et av produktene fra disse dagene er en julekalender med spennende RØRE-aktiviteter.

Besøk på Hannestad skole.
Rektor på Hannestad skole forteller om deres erfaringer med RØRE-arbeid og uteområde.
Deilig gresskarsuppe laget av Matvalgets kokk.
Kunnskapsgrillen TIURN er et godt sted både for læring og matglede.
Ole Petter Hjelle med RØRE-flaske etter å ha fortalt om koblingen mellom fysisk aktivitet og læring.
Det jobbes med julekalender.
Engasjement!
Tidligere RØRE-ambassadør, Fredrik Reiten, fortalte om sine erfaringer med fysisk aktiv læring.
To dagers samling på unike Inspiria Science center i Sarpsborg.
God stemning!
Rolf Inge Ølberg følger spent det som skjer på de videregående skolene i RØRE-prosjektet.
Prosjektledelsen er godt fornøyd etter en todagers samling.
God stemning og god og bærekraftig mat tilberedt av Matvalget sammen med RØRE-ambassadørene.
Prosjektledelsen…
Helsedirektoratet om retningslinjer for mat og måltider i skolen.
Jorunn Randby forteller om hva som skal til for å få til gode skolemåltider.
Matvalget forteller om sunne og bærekraftige kantiner i Viken.
Muligheter med «Spis mer av» og Ungt Entreprenørskap.