Visste du at:

  • Hvittingfoss barne og ungdomsskole

  • RØRE-tema: Bevegelsesglede, Matglede, Søvn

Hva har blitt gjort:
Vi har fått ei råflink dame med erfaring innen grafisk design, Mariana Konotop, til å lage opplysningsplakater om det vi tenker er fokusområdene ved RØRE-satsinga. Barna og ungdommene får se disse plakatene flere steder på skolen, samtidig som vi jobber med FAL i ulike fag og har fokus på helsedirektoratets kostråd i mat og helse og sfo. Søvnvaner skal vi jobbe mer med i tiden som kommer, så det vil de også etterhvert kjenne igjen fra undervisning.

Hvorfor har man gjort dette:
For å synliggjøre RØRE-prosjektet på skolen vår.

Visste du at: Hjernen faktisk er det organet som påvirkes mest når vi er aktive. Den er avhengig av fysisk aktivitet for å fungere optimalt. Fysisk aktivitet før, under eller etter undervisning bidrar til bedre læring. En aktivitetsøkt på 4-7 minutter er nok.Visste du at du trenger å sove minimum 8-10 timer hver natt? for å orke å være en god venn, å konsentrere deg på skolen, lære noe nytt og å være glad.Forskning viser at et sunt og balansert kosthold, som inneholder frukt, grønnsaker, grove kornprodukter, fisk, kjøtt og masse vann bedrer hjernekapasiteten din, gjør deg gladere og sterkere.